Архив метки: Робб Вольф

Вегетарианство vs. Палео

Эволюция человека: вегетарианство vs. палео

С недавних пор я заинтересовался здоровым питанием. Не то чтобы у меня есть какие-то проблемы со здоровьем или излишний вес, но что-то мне подсказывало, что питание очень сильно влияет не только на самочувствие, но и на мироощущение. Да и глядя на некоторых лысеющих, склонных к полноте товарищей с не очень здоровым цветом лица, я начал боятся, что это ожидает и меня.

Читать далее